Tableau zen dans un bureau

Article mis à jour le 1 octobre 2024

Article mis à jour le 1er octobre 2024… 10 ans après le tableau zen est toujours une très bonne idée pour aider à la concentration et stimuler sa créativité au bureau! 

Vous passez la journée dans un bureau? Profitez-en pour diminuer votre stress en continu tout au long de la journée en vous entourant de tableau zen. Vous serez rapidement plus détendu et créatif, et cela sans vous en rendre compte, tout se passe dans votre tête! En japonais, Zen signifie méditation silencieuse. Avant de se décliner en style décoratif, c’est avant tout un art de vivre fondé sur la méditation. La posture bouddhiste du « zazen » qui vise l’illumination intérieure est à l’origine du mot.

Comment rendre zen son environnement professionnel.

 Commencez donc par faire du vide! Nettoyez, rangez et aérez régulièrement votre bureau. Un tableau zen, des plantes ainsi qu’une belle lampe vous aidera à garder l’esprit tranquille. En moyenne, un Français passe près de 40 heures par semaine à travailler.. Quand on additionne à cela les heures passées à dormir, à s’occuper des tâches ménagères, à prendre soin des enfants, il reste (trop) peu de temps pour soi.

Voici quelques conseils pour se sentir mieux au travail ; retenons les plus importants:

• 1- Transformez votre colère en quelque chose de positif
• 2- Prenez le temps de prendre l’air
• 3- Ne martyrisez pas votre corps
• 4- Créez un espace de solidarité
• 5- Séparez travail et vie privée

Alors, pour éviter la dépression nerveuse et se réserver des moments de joie dans ce monde de brutes, il serait bon de rendre son environnement de travail un tant soit peu agréable. On ne parle pas ici de se déguiser en lapin ou de cuisiner des muffins tous les jours. Mais quelques petits riens peuvent faire la différence.

 Les différents types de tableau zen conseillés pour un bureau

Les tableaux zen se déclinent en une variété de styles, chacun apportant une ambiance unique et apaisante à votre intérieur. Voici une liste des images zen que vous pouvez affichez dans un bureau qui n’envahiront pas votre esprit et qui amèneront plutôt de la sérénité dans vos locaux.

• La toile zen représentant le lotus et les mandalas est profondément ancrée dans les traditions spirituelles. Le lotus symbolise la pureté et l’éveil spirituel, tandis que le mandala représente l’univers et la méditation. Ces motifs apportent une touche décorative inspirante, idéale pour créer un environnement serein et introspectif.

• Les cadres zen en noir et blanc sont un autre style privilégié pour leur élégance sobre. Le contraste entre le noir et le blanc offre une esthétique minimaliste tout en conservant une atmosphère calme et zen, parfaitement adaptée à des intérieurs modernes.

• Les tableaux zen Galets, avec leurs pierres empilés, évoquent la concentration et l’équilibre, souvent associés aux jardins zen. Ces représentations favorisent la réflexion méditative, symbolisant la paix intérieure et l’harmonie.

• Les tableaux de Bouddha apportent une forte connotation spirituelle. Symboles de sagesse et de sérénité, ces œuvres sont idéales pour créer un coin méditatif dans votre maison, où règne la tranquillité.

• L’orchidée, avec son élégance naturelle, est un motif clé dans les tableaux zen Orchidée. Parfaites pour les espaces intimes comme les chambres à coucher ou les salles de bain, ces œuvres insufflent une douceur tranquille et une touche de raffinement floral.

• Le bambou, quant à lui, est souvent présent dans les tableaux Bambou Zen. Symbole d’équilibre et d’harmonie, il apporte un souffle de calme et une connexion à la nature, renforçant le sentiment de sérénité dans un intérieur.

• Enfin, les célèbres tableaux d’Ukiyo-e de Hokusai, comme « La Grande Vague de Kanagawa« , représentent un style artistique historique japonais. Utilisant des techniques de gravure sur bois et des couleurs vibrantes, ces œuvres évoquent la puissance de la nature et sont un hommage à l’art traditionnel japonais, tout en offrant un impact visuel fort et unique pour une décoration zen.

En choisissant une peinture zen vous créerez un espace intérieur qui favorise la tranquillité et la paix. Que dans un bureau individuel ou dans un espace de coworking, une peinture Zen peut apporter une touche de sérénité et de bien-être.